Cegah Penyakit Dengan Cuci Tangan [PKRS]

MAMUJU (17/02/2020) – Edukasi kesehatan bagi pengunjung rumah sakit yang rutin dilaksanakan oleh Unit PKRS (Promosi Kesehatan Rumah Sakit) kali ini berbagi informasi mengenai cara cuci tangan yang baik dan benar agar terhindar dari penularan penyakit, bersama dengan Ns. Anace, S.Kep dari Komite PPI (Pencegahan dan Pengendalian Infeksi) di ruang tunggu pasien bagian belakang.

Ners Anace menjelaskan bahwa sangatlah penting untuk mencuci tangan sebelum dan setelah melakukan aktfitas/pekerjaan. Khususnya bagi ibu yang memiliki bayi, sangat disarankan untuk mencuci tangan sebelum melakukan perawatan terhadap bayinya seperti sebelum memberi makan dan mengganti baju bayi.

Hal dasar yang perlu diperhatikan sebelum mencuci tangan adalah memastikan tangan bebas dari cincin dan jam tangan (aksesoris tangan lainnya) karena dapat menjadi sarang kuman, serta memastikan bahwa kuku tetap pendek. Selanjutnya dapat dilakukan cuci tangan yang terdiri dari dua cara yakni dengan handwash dan handrub dengan melakukan 6 langkah cuci tangan.

Handwash

Adalah prosedur cuci tangan menggunakan air dan sabun dengan durasi seluruh prosedur 40-60 detik. Langkah-langkahnya adalah:

• Basahi kedua tangan dengan air yang mengalir
• Gunakan sabun cair secukupnya sampai ke seluruh permukaan tangan
• Kemudian praktikkan 6 langkah sebagai berikut:

1. Gosokkan kedua telapak tangan
2. Gosok punggung tangan dan sela-sela jari bagian luar dengan berlawanan arah secara bergantian
3. Gosok sela-sela jari bagian dalam secara bergantian
4. Gosok punggung jari dengan gerakan setengah memutar bolak balik
5. Gosok ibu jari dan sela jari telunjuk dengan gerakan melingkar secara bergantian
6. Bersihkan ujung jari dengan menggosokkan ke telapak tangan secara melingkar

• Bilas tangan dengan air
• Keringkan dengan handuk sekali pakai atau tissue
• Tutup kan dengan menggunakan handuk atau tissue
• Waktu cuci selama 40-60 detik

Handrub

Adalah prosedur cuci tangan menggunakan Alkohol dengan durasi seluruh prosedur 20-30 detik. Alkohol/bahan berbasis alkohol digunakan secukupnya sampai merata ke seluruh permukaan tangan. Langkah-langkahnya adalah:

• Tuangkan alcohol secukupnya ke telapak tangan
• Kemudian praktikkan 6 langkah sebagai berikut:

1. Gosokkan kedua telapak tangan
2. Gosok punggung tangan dan sela-sela jari bagian luar dengan berlawanan arah secara bergantian
3. Gosok sela-sela jari bagian dalam secara bergantian
4. Gosok punggung jari dengan gerakan setengah memutar bolak-balik
5. Gosok ibu jari dan sela jari telunjuk dengan gerakan melingkar secara bergantian
6. Bersihkan ujung jari dengan menggosokan ke telapak tangan secara melingkar

• Waktu cuci selama 20-30 detik

Sehubungan dengan wabah Virus Corona yang saat ini masih berlangsung di negara tetangga, Ners Anace mengingatkan mengenai pentingnya menggunakan masker bila sedang flu atau batuk, untuk mencegah penularan kuman penyakit. Saat seseorang batuk atau bersin, sangat penting untuk menerapkan Etika Batuk yang baik dan benar.

“Pakai lengan atas bagian dalam untuk menutup hidung dan mulut saat batuk atau bersin. Bisa juga dengan menggunakan tissue/sapu tangan dengan memastikan seluruh bagian hidung dan mulut tertutupi.” Kata Ners Anace. “Tidak dianjurkan untuk menggunakan telapak tangan dikarenakan penularan kuman yang terjadi lebih cepat saat kita menyentuh orang lain tanpa cuci tangan terlebih dahulu.”

 Untuk itu, mari kita biasakan diri untuk rajin cuci tangan sehingga dapat terhindar dari penularan penyakit.

SALAM SEHAT!