ASI Eksklusif adalah pemberian ASI pada bayi berupa ASI saja, tanpa diberikan cairan lain dalam bentuk apapun kecuali sirup obat. ASI Eksklusif diberikan minimal dalam jangka waktu 6 bulan.

JENIS-JENIS ASI

  1. Colostrum
  • Cairan pertama sampai hari ke-4
  • Sifatnya kental dan berwarna kekuningan
  • Mengandung beta karoten yang dibutuhkan oleh bayi baru lahir
  • Pencahar (pembersih usus bayi)

2. Transisi

  • Diproduksi hari ke-4 sampai hari ke-10
  • Memiliki protein makin rendah, tetapi lemak dan hidrat arang makin tinggi
  • Pengeluaran ASI mulai stabil begitu juga kondisi fisik ibu
  • Keluhan nyeri pada payudara sudah berkurang

3. Matur

  • Disekresi hari ke-10 sampai seterusnya
  • Merupakan nutrisi yang terus berubah disesuaikan dengan perkembangan bayi sampai usia 6 bulan
  • Cairan yang berwarna kekuning-kuningan
  • Mengandung antibody, enzim dan hormone

MANFAAT ASI BAGI BAYI DAN IBU

  1. Manfaat ASI Bagi Bayi
  • Memperkuat system kekebalan tubuh
  • Meningkatkan kekebalan pada system pencernaan
  • Menurunkan terjadinya risiko berbagai penyakit
  • Mendukung pertumbuhan kecerdasan anak
  • Memiliki komposisi nutrisi yang tepat dan seimbang

Berbagai manfaat tersebut hanya dimiliki oleh ASI

2. Manfaat Pemberian ASI Pada Bayi Bagi Ibu

  • Mencegah perdarahan
  • Mendorong terjadinya kontraksi uterus dan mempercepat proses involusi uterus
  • Mengurangi berat badan
  • Mengurangi risiko terkenan kanker payudara
  • Praktis dan ekonomis
  • Sebagai alat kontrasepsi

PENYIMPANAN ASI

ASI dapat diperah lalu disimpan. ASI perah adalah ASI yang diambil dengan cara diperah kemudian disimpan dan nantinya diberikan pada bayi

Waktu Penyimpanan

Penyimpanan ASI perah sebaiknya disesuaikan dengan penggunaannya. ASI yang akan digunakan secepatnya, lebih baik dimasukkan ke dalam bagian lemari pendingin yang tidak akan membuat beku.

ASI perah dapat disimpan mulai dari beberapa jam hingga beberapa bulan, tergantung dari suhu penempatannya. Berikut prinsip penyimpanan ASI yang harus diketahui:

  • ASI perah tahan hingga 6 jam jika ditaruh pada suhu ruangan sekitar 25 derajat Celcius.
  • ASI perah tahan hingga 24 jam, saat disimpan dalam kotak pendingin yang ditambah kantung es (ice pack). Cara ini bisa menjadi salah satu solusi untuk menyimpan ASIP saat mati listrik. 
  • ASI perah tahan sampai 5 hari, ketika ditaruh pada kulkas bagian lemari pendingin dengan suhu minimal 4 derajat Celcius.
  • ASI perah tahan hingga 6 bulan apabila disimpan di dalam freezer dengan suhu -18 derajat Celcius atau lebih rendah lagi.

Hanya saja perlu diingat, proses pembekuan ASI perah kemungkinan menghilangkan beberapa zat yang penting untuk menghalau infeksi pada bayi. Semakin lama penyimpanan ASI perah, baik didinginkan maupun dibekukan, akan menghilangkan kandungan vitamin C pada ASI. Meski demikian, ASI perah yang sudah dibekukan itu, nilai gizinya masih jauh lebih baik dibandingkan  susu formula.

TANDA-TANDA BAYI CUKUP ASI

  1. Tidurnya nyenyak
  2. Segar saat terbangun
  3. Berat badannya bertambah sesuai perkembangan usia

KEAJAIBAN ASI : MAKANAN TERBAIK UNTUK KESEHATAN, KECERDASAN, DAN KELINCAHAN SI KECIL.

Salam Sehat!

Post Views: 1,749